二、收功时间
    初学气功者普遍反映，不知什么时候收功最佳。其实收功的时间并不是硬性规定的。一般以功后不感疲劳为好。大致的收功时间有：按规定完成全部练功内容后收功；入静较好者，处于一心笃定状态，一旦重新“醒悟”，可以收功，而且以后会逐渐形成规律；遇到外界干扰，练功不能继续时应收功；若有他人指导或集体练功时，可随着诱导等收功信号而收功。收功时先要有收功意识，即意想到“我要收功”、“练功结束了”，同时保持心情平静，精神愉快。注意不要急于睁眼，不要当风而立，不要剧烈活动。

三、收功方法
  1．凝神静养
    有了收功意识后，如练静功的方法，站、坐、卧式均可，自然呼吸，全身放松，大脑宁静，做几分钟即可。
  2．开合呼吸
    收功时两手心扶按在丹田处片刻，内劳宫对准关元穴，做开合呼吸，方法是：先作腹式呼吸，吸气时两手从两侧向丹田处靠拢；呼气时掌心翻向外，向前向两侧弧线划出，反复做3次，再两手向上提，掌心向上，掌指相对，同时吸气，当手掌提至颈前时，翻掌，掌心向下，下按时同时呼气，反复做3次。
  3．按摩拍打
    收功时两掌相互搓热，作体表按摩。按摩的部位很多，一般从头面开始，如浴面、擦鼻、按眉、摩耳，再按摩脐周腹部，逆、顺时针方向各摩100次，并意守脐中片刻，还可按摩两腰、尾骶脚心等部位；拍打一般从上肢、躯干、下肢的次序在全身来回进行。
  4．整理活动
    这里介绍简便有效的几种。踏步式：按自己的步行习惯作轻松的原地踏步运动，左脚抬起时，右手向前摆动，左手向后摆动，反之亦然。抖水式：两脚距离与肩相同，两臂左右侧微微抬起，肩肘腕放松，全身抖动，若白鸭抖水状。甩尾式：站式同上，自然呼吸，以脚发力，拧转腰身，两臂放松，在腰身左转时，以右拳击腹，左拳击腰，反之亦然。击打的力量要由轻转重，再由重转轻。