医疗气功科研动态 2012年第10期
媒体:原创 作者:张天戈
专业号:张天戈
2012/11/12 20:06:09
国际健身气功联合会成立
9月21日,国际健身气功联合会成立大会暨第一次会员代表大会在中国杭州召开。来自33个国家和地区、52个社团组织的86名代表参加了大会。中国奥委会主席刘鹏发来贺词说,国际健身气功联合会的成立,标志着健身气功已经步入世界体育运动舞台,标志着健身气功国际交流合作进入一个新的发展阶段。中华全国体育总会副主席晓敏当选为联合会主席,中国健身气功协会主席冀运希等五人当选为联合会副主席。国际健身气功联合会是由各国家和地区的健身气功社团组织自愿联合组成的非营利性国际组织,其宗旨是团结和发挥健身气功会员协会力量,推动和发展会员协会之间交流合作,促进和提高世界人民身心健康水平。其总部设在北京,下设秘书处、技术委员会、科研委员会、推广委员会和产业委员会等机构。
(本室摘自《健身气功》2012年第5期、第4页)
中医医理在哲学——谈中医学对哲学的贡献
山西省针灸研究所田霞等撰文说:中医医理在哲学,中医从多个方面对哲学做出了积极贡献。一、从阴阳学说看中医对哲学的贡献。阴阳规律本质的内涵就是:“阴阳互根、孤阴不生、独阳不长。”这既是事物运动规律,又是哲学命题。中医恰恰实践和证明了这一哲学命题。何谓阴阳互根?这里所说的阴阳完全上升到了物质的层面,如果我们把人体三维实体看作阳性物质的话,经络和穴位可以看作是阴性物质(这种划分只能看作是人体阴、阳属性的一个方面,并不包含阴、阳的全部特征属性)。经络、穴位这些阴性物质在人体内呈“虚”存在的特征,与人体三维实体共存共荣,也即是阴阳互根。这就是中医学对哲学的伟大贡献。其揭示了“虚”存在的物质与实存在的物质同处于三维物体之内,揭示了物质除具有三维特征以外还具有多维特征。二、从五行生克制化学说看中医学对哲学的贡献。笔者认为五行生克制化规律要深刻认识的是:1、五行生克制化规律应从中医学中抽象出来,上升到哲学层面来认识;2、五行生克制化规律是中医学的渊薮,是中医学的理论基础,同时更是自然运动规律;3、五行生克制化规律借中医文化的发展而得以发展,没有在历史的长河中湮灭,中医学为祖国哲学作出贡献;4、在全面认识中医学的科学性之前,首先要认识哲学、了解哲学。三、从天人合一学说看中医学对哲学的贡献。《素问阴阳应象大论》中称:“余闻上古之人,论理人形,别列藏府,端络经脉,会通六合,各从其经。”“六合”在中国传统文化里指的是宇宙。五运六气就是说宇宙的每一条经是怎么跟人的经相结合的。在四季变化中,人体的十二条经脉随时间区域与宇宙的对应经脉,进行着信息和能量的交换。天人合一的学说思想,是中医学的理论基础,也是中国文化的主要内容之一,更是一个哲学内容。天人合一的哲学观揭示,人类诞生之始,就与自然界的运行、变化、发展相协调一致,并同宇宙进行着不停息的能量与信息的交换,天人是能够相互感应的。天人合一的学说,是在深层次上揭示的宇宙自然规律,从中医学的应用就可以看出其神奇作用。这又一次说明了中医学为哲学作出了贡献。
(本室摘自《中国中医药报》2012年7月9日、第3版)
气功、瞑想、心灵治疗过程中的脑电波分析
日本国际综合研究机构生命体检测研究所的河野贵美子等撰文说,笔者迄今为止从施术者和受术者的脑电波入手,探讨了气功、瞑想、心灵治疗的特征和效果。这一次的研究,是通过脑电波来探讨气功、太极拳过程中的身体活动方式和体操等肌肉运动的身体使用方式的不同,以及两者的内在状态的差异及共同点。引起肌肉运动的脑神经变化,反映在经时表示的脑电波中的量是非常微小的,因此直接测定其时间系列的变化十分困难。但是,因肌肉活动而产生的肌电图,其低频部分会混入β频带,因此,根据脑电波各频带占整体比例的变化,在某种程度上是有可能推定肌肉运动的脑神经变化的。结果表明,在气功、太极拳当中,随着练习者熟练程度的提高,其活动依赖肌肉力的程度越低。在各种实验当中,练习者大多也同时进行了瞑想。在瞑想中,多有额部α波、θ频带的平均振幅值增强的倾向。对近年从美国导入的θ心灵治疗法中的脑电波也同时进行了分析,结果发现,时常出现与瞑想类似的θ波。这表明,它能产生与心灵治疗相同的效果。
(本室摘译自《日本国际生命信息科学学会会刊》2012年第2期、第230页)
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存想之法
“存谓存我之神,想谓想我之身。闭目即见自己之目,收心即见自己之心。心与目皆不离我身,不伤我神,则存想之渐也。”——语出《天隐子养生书存想》。存想,是我国古代的一种养生方法。“存”就是保存我们的神,“想”就是思想我们的身。闭上眼睛就能看见自己的眼睛,把心收回来就会看见自己的心。心和目都不离开我们的身体,就不会伤神了,这是积学修行,使存想渐次达到由浅入深的境界。不懂这个道理的人,眼睛整天都看着别人,所以心已经跟着眼睛跑到外面去了,心里终日关注与外面事物的交往,眼睛也就随着向外看了。这样为名利奔走钻营的虚浮眼光,都未曾照看一下自己的内在,这种人怎么能不生病夭折呢?所以老子说:“归根日静,静日复命”。回到万物的根本上就叫静,静了就能够找到生命的本源。所以我们要找到万物生存的根本,循着万物生存的道理去做,“存想”的方法就可以带领我们达到事半功倍的效果。
(本室摘自《中国中医药报》2012年10月26日第6版
大韩健身气功协会简介
大韩健身气功协会是韩国政府认证的国民生活体育会的加盟团体之一,从首尔到济州岛拥有众多的分会。该协会一直在努力实行国民生活体育会提出的“7330”(一周运动3次,一次运动30分钟)的运动口号。目前,该协会有数万名健身气功爱好者为了身心健康,努力习练健身气功,并且得到中国健身气功协会的大力支持,每年中国健身气功协会都会派遣优秀的气功指导教师赴韩国进行指导交流,该协会每年也会在韩国各地举办健身气功大会进行宣传推广。
(本室摘自《健身气功》2012年第2期、封2)
上海市医疗气功科研动态 2012年第9期(总第264期)
我所中标三项国家体育总局健身气功管理中心课题
我所向健身气功管理中心申报的三项课题,经专家组评审后获准立项,课题起止日期为2012年7月~2013年6月,这三项课题分别是葛林宝研究员的“健身气功科研文献的梳理、录入及完善”、肖斌副主任医师的“习练健身气功对20例肥胖症患者临床作用的观察”、陈昌乐主治医师的“健身气功三调合一的身心境界研究”。
(本室稿)
寻回中医失落的元神
广州中医药大学潘毅撰文说,中医到底失落了什么?答曰:“元神”!中医的“元神”就在中华文化中!在中医人应有的思维方式中!中医学本是文化医学,但近现代教育在引入西方科学的同时,对中华传统主流文化采取了“浮云”化的态度。今人易认同西医之理,皆因我们所受教育中的数、理、化等科目之设已为接受西医做好了知识上的准备及思维方式上的顺习。在毫无中国古文化知识的基础上学用中医犹如无源之水,无根之木。“知”包含了智慧与知识,即道与理并举。中医与西医的区别要点在于:西医本质上没有求道的欲望,故为析理之医学;中医是以理证道,以道统理,道理合一的医学。中医并非“医学”、“医术”或“医技”所能涵盖,这些仅是露出水面的部分;中医更大的气象在其“医道”,这才是“深海下的海床”。回顾中医发展之路,不少仅是追求致小知的“理”,而忽视了充满灵气的全体上致大知的“道”。将活生生的天人之道格式化为纯粹的知识体系或供熟练操作的术、技,虽时有所得,但亦不能说无所失。如今复杂性科学正在兴起,以弥补还原科学在处理复杂系统时的不足。若从还原论的角度看,中医的确存在不少“问题”,但若从中医研究或复杂性科学的视野看,这些所谓的“问题”未必是什么大问题,甚至不一定是问题,大多仅是因视野、视角、文化表述或认知习惯的不同而被误解而已。既然还原论思维不可能完全认识复杂世界的所有层面,因此,以之作为判断每一学科或思维方式是否科学的标准,其不合理性就显而易见。我们今天评判中医是否科学用的最早的、最苛刻的、也是被垢病最多的,就是将科学理想化的逻辑主义的一元标准!习惯了惯性思维的人们,所受的基础科学教育是以物理、化学为代表的学科,就下意识地把物理、化学类的学科当作唯一的科学形态,因此也以为科学有着唯一的划界标准。也就是说,中医界可能一直在从众意识下恍恍惚惚地走着一条去向朦胧之路,或为了自证“科学”而好高骛远地拿了一个与自身体系或科学形态并不完全相洽的最严苛标准来作茧自缚。不少有识之士指出,现时的中医是“表面辉煌,内涵萎缩”,国医大师邓铁涛把这种现象称作“泡沫中医”,因为“在五颜六色的表象下面,已经没有了中医的内涵。”可谓一针见血。 (本室摘自《中国中医药报》2012年8月8日、第3版)
《道经》与气功健身——“真意”的作用
气功主要来源于道家吐纳导引术以及道教丹鼎派丹道功,亦称内丹功。所以气功界把气功说成“三教合一”。从《道经》上得知,“真”者,本来就有之意也。何为“真意”?吕纯阳说:“真意在天地为造化之枢机,在人身为生化之主宰也。”也有人说:“真意者,虚无中之正觉。元神斡运,即元神之正觉,不得谓元神即真意也。”真意和“道”一样,“只可知不可识,只可悟不可着”、或说“只可无心会,不可用心求”。它像《易经系辞》中所说的“仁者见之谓之仁,智者见之谓之智,有体有用,百姓日用而不知”。有的功法强调以意领气导通周天,以达到整体调整阴阳,虚者补,实者泄,心肾交媾,天人合一。东晋葛洪说:“真气于心内运天经……行气周天,周而复始,精神强旺,百病不生,自长生也。”其所指即真意真气也。“真气乃意到气到的重要基础,真气无之谈何意到气到。真气不充盈,万不可用意随便导引真气运行!真气充盈,自然意随气走,气到则意到,气止则意止。”真气充盈,在人体生理功能中都有具体表现。《丹经》上说:“有精则化气,有气则化神,人有精神则健康长寿,疾病难侵。”这说明修炼气功强身健体、延年益寿的原因在于真气充盈的作用。
(本室摘自《现代养生》2012年第2期、第19页)
练气功益处多
练气功是一种独特的自我锻炼方法。它使人的意念活动、机体内脏组织运动及肢体运动互相配合,调动体内“真气”运行,并通过主动性自我调节,慢慢地、循序渐进地调整和增强人体的生理功能,达到强身健体、防病治病,延年益寿的目的。练气功能消除大脑紧张及应激状态,使大脑皮层的兴奋灶进入抑制状态,从而消除疾病产生的病理、生理基础,保持身体健康。练气功时由于心率减慢及周围血管舒张,可以改善血流动力反应,减轻心脏负担,同时改善冠状循环和心肌代谢,起到调节脂肪代谢,提高抗凝能力的作用,从而改进心血管机能。有高血压病的人,在开始练功5分钟后,血压即开始下降,30分钟后可达到药物性睡眠时的降压水平,长期坚持练功有助血压下降。练气功有利于植物性神经的平衡和协调,从而消除某些病变,增强人体健康。放松和入静时,心率变缓,身体耗氧量减少,能量代谢也随之减少,从而使机体各部重新积蓄能量,积聚精力。练气功是一个有效的储能过程。练功中,真气在体内运行,对内脏器官功能有很好的调节作用,而练功强调的呼吸方法,对各部器官也起着类似按摩的作用。对功能性疾病如植物神经功能紊乱、神经衰弱等疾病效果较好。癔病及精神病人不宜练气功。所以要掌握气功的适应症。
(本是摘自《中国中医药报》2012年8月31日、第6版)
美国太极健身气功中心简介
该中心前身是思坦太极武术中心,成立于2007年,总部设在美国纽约。2010年开始,它与中国健身气功协会合作推广健身气功,同年与美国纽约州政府医疗保险“第一保健”及纽约州执照针灸医师联合工会共同举办了首届纽约健身气功培训班,将健身气功八段锦、易筋经、六字决和五禽戏列入执照针灸医师继续教育课程。2012年,该中心在龙年春节期间再次举办多场多场健身气功展示与表演活动,旨在让越来越多的美国民众更加深入了解这一中华传统文化的瑰宝。
(本室摘自《健身气功》2012年第4期)
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