四十、青光眼

本病是以眼球內壓增高為主的常見眼病。屬中醫眼科“綠風內障”、“瞳神散大”範疇，系肝、腎兩虧所致。臨床表現呈霧視、眼脹、見燈光周圍有彩虹圈、視力減退等，嚴重者伴頭痛、眼痛、噁心、嘔吐等症。

（一）辨證選功

主要選用放鬆功、保健功，強壯功，以放鬆功主佳。採取坐式，自然腹式呼吸，忌用逆呼吸。意守要輕，丹田、大敦、湧泉辨證選用。如肝火熾盛而感頭痛，頭脹，眼脹者可作頭部自我按摩，以瀉火導氣下行。便秘者可配合咽津功和按摩腹部。

配合眼功和增視功。

（二）注意事項

每日練3、4次，每次練30~40分鐘。據報導，氣功治療本病，尤以早期療效較好，控制眼壓效果明顯。所以要早期發現、早期治療。

四十一、視神經萎縮

本病主要由視神經炎等引起。臨床表現視力減退或失明。

（一）辨證選功

1、主要功法：

（1）內養功：以坐式為主，站功為輔，第二種呼吸法，意守丹田。每日練3次，每20分鐘。

（2）松靜功：每日練3次，每次30分鐘。

（3）周天功：每日練3次，每次20~30分鐘。

2、配合功法：

（1）保健功：點風池，太陽，搓目，陽白，四白，湧泉。

（2）虛明功的散功。

（3）可同時配合針灸、理療治療儀等治療。

（4）搓手熨目法：每日清晨雞鳴之時，兩掌心相互擦熱後，貼熨雙眼（輕閉雙眼瞼），每次熨貼約持續九息（九次呼吸）時間。這樣連做3次。然後用食指輕輕按壓兩眼，共按9~36次。此法可提高視力，使兩眼有神，防患眼病。

四十二、神經性耳鳴

本症與神經機能障礙、神經衰弱有關。主要表現耳鳴如蟬叫，蜂鳴、浪湧等聲，斷續或連續不斷。

辨證選功

放鬆功，辨證選用放鬆部位。內養功第二種呼吸法，坐式、臥式兼用。每日練3次，每次30分鐘。兩種靜功交替練習。

配合周天功和保健功（床上十六段錦），行步功中的叩擊腎（命門）。每日練3次，每次10分鐘。

（摘自《實用氣功手冊》上海科技出版社出版1990年第一版）