曹操养生注重导引

 张少鹏撰文说，曹操是三国时期著名的政治家、军事家、文学家，对生命有着自己的认识。他认为长生固不可得，但通过保养生命可以延长寿命。如《龟虽寿》：“盈缩之期，不但在天；养怡之福，可得永年”。表达了拥有乐观的态度，加上修养性命可以达到长寿目标的思想。基于这样的认识，曹操确实付诸了行动。据张华《博物志》记载：“（曹操）好养性法，亦解方药，招引方术之士。庐江左慈、谯郡华佗、甘陵甘始、阳城郗俭，无不毕至。”曹操向术士们学习养生之术，“间行其术，亦得其验”。曹操还积极习练气功来调养身心。他还曾专门向皇甫隆写信请教：“闻卿年出百岁，而体力不衰…所服食施行导引，可得闻乎”。皇甫隆回信道：“朝朝服食玉泉啄齿…朝旦未起，早漱津令满口而吞之，啄齿二七遍”，吞咽唾液、叩齿皆为古代的养生之法。从上可以看出曹操对待养生 的诚恳态度和追求。     

     （摘自《中国中医药报》2011年9月30日、第8版）