冥想可引起大脑和免疫功能改变

据《心身医学》报道，冥想可引起大脑和免疫功能改变。该研究采用随机对照研究的方法观察冥想训练程序对大脑及免疫功能的影响。研究人员在冥想训练程序之前、之后以及4个月后测量受试者的脑电活动。冥想组25名受试者接受了测试。对照组16名在与冥想组在相同的时间点接受测试。8周后，两组的受试者接受流感疫苗接种。结果发现，与非冥想者相比，冥想者脑左前侧电活动明显增加，这种表现以往是和正性情感相关的。研究人员还发现冥想者较对照者而言其流感抗体滴度明显增加。左侧脑活动增加幅度与针对疫苗产生的抗体滴度增加相对应。由此得出结论：短期的冥想对大脑和免疫功能能产生有据可查的影响。这些发现提示冥想可能通过积极的途径改善大脑和免疫系统的功能。（上海《气功医疗与科研动态》2009年第5期，原载《健康报》2009年4月13日第4版）