练功偏差

引起练功偏差的原因，常见的有以下几种：

1、没有选择好对症功法，或不明要领而引出偏差。

2、练功中，对功中产生的景象（即所谓“八触”、“十六景”）着意追求，或产生恐惧，难以控制，不能入静而出偏差。

3、盲目猎奇，不遵医嘱，朝学夕改，乱试各种功法而引起偏差。

4、不按练功原则和要领锻炼，乱用以意领（引）气，违反练功步骤和功到自然成的规律。

5、惊吓（内景和外景），以及意外刺激。

6、以偏概全，认为只有动才是气功，或只有静功才是气功，形成了错误心理

7、某种功法禁忌（或崭时的，如青春型精神分裂症不可练习自发类动功。）

8、体虚、病后康复期、练功中受惊，饮食不当，教师指导错误等。

常见练功偏差的六种类型

⑴ 走泻（或称走丹、泻丹）：就是练功中不能固精。常有遗精、滑精，引起精疲体乏，影响练功。

⑵ 走火：练功时，有的人可产生一股热流，在肢体内乱动，甚至无法随意控制，重者大动不止。有时遗精也称走火。

⑶ 入魔：是练功中较重的偏差。个别人在练功之中可出现类似精神异常、胡言乱语、舞之蹈之，当时不能控制，但练功者心里明白，发作后能记忆。

⑷ 气串：也称岔气。练功时自觉体内有热气流或如火团，时走时停。有时热烫难受，如同炉火烤，有时腹满难忍。

⑸ 腹泻：练功中受凉，或不知要领，盲修瞎练，猛烈呼吸，全身冷气乱串，四肢发凉，引致腹泻。

⑹ 诱发新症：如练功时呼吸、意守、姿势选择不当（过重）诱发心动过速、血压升高、月经过多或闭经等。

（张天戈）