养生名言

 1，明·王阳明    理学家

饥来吃饭倦来眠，只此修元元更元。说与世人浑不解，却于身外觅神仙。

2，食疗歌    宋·苏东坡    文坛泰斗

生梨饭后化痰好，葱辣姜汤治感冒。

海带含碘消瘀结，绿豆解毒疗效高。

鱼虾猪蹄补乳汁，香菇菌蘑肿瘤消。

蛤蜊补血助容颜，地黄防衰人不老。

核桃润肺生乌发，枸杞养肝又明目。

大蒜拟制肠胃炎，芡实润肚补脑髓。

茯苓胡麻皆益寿，菊花常吃疾病少。

紫茄祛风通脉络，桔皮助食粘痰消。

生津安神数乌梅，开心暖胃麦门冬。

（辑自《信息参考报》）

3、养生格言  明·洪应明

登高使人心旷，临流使人意远。

读书于雨雪之夜，使人神清；

舒啸于邱阜之巅，使人兴迈。

4、养生格言  唐·孙思邈

养生之道，莫久行、久立、久坐、久卧、久听，

以久视伤血，久卧伤气，久立伤骨，久坐伤肉，久行伤筋也。

5、养生格言  明·陆绍珩

少年人要心忙，忙则摄浮气；

老年人要心闲，闲则乐余年。

6、养生格言  明·陈益祥

流水之声可以养耳，青禾绿草可以养目，

观书绛理可以养心，弹琴学字可以养指，

逍遥杖履可以养足，静坐调息可以养筋骸。

7、养生格言  清·朱锡绶

琴医心，花医肝，香医脾，石医肾，泉医肺，剑医胆。

8、养生五诀  清·曾国藩

一眠食有恒，一饭后散步，一惩忿，一节欲，一洗脚。

9、养生格言  清·石成金

心宽性怡快乐就是福，无病无痛康健就是福。

布衣蔬菜饮暖就是福，茅屋竹篱安稳就是福。

天伦家口团聚就是福，兵戈不扰太平就是福。

家门清吉宁静就是福，书酒花月领略就是福。

明窗净几闲逸就是福，草榻绳床酣眠就是福。

（《现代保健报》）