健身气功医疗作用若干问题的思考

我所应荐等撰文认为，健身气功管理中心近年来组织编创了“易筋经”、“五禽戏”、“八段锦”、“六字诀”等多套健身气功，已被我国正式列为第 97个体育运动项目，为健身气功的开展奠定了坚实的基础。但其开展的历史不长，在推广和研究过程中，也存在一些认识问题。如气功作为传统的养生方法，防病和治病兼而有之，健身气功和医疗气功难以截然分开。目前仅倡导健身气功，医疗气功未能有效开展的现状下，健身气功可以也应当包含医疗作用。患者可以通过练习健身气功来改善疾病的症状。对此，有如下几个问题应通过讨论加以明确：1、患者如何练习健身气功才算恰当？练习的时间、节奏、频率方面是否要作出规定？2、健身气功是否也适宜于功能性疾病？如适宜于功能性疾病，那么功能性疾病是否为健身气功的唯一适应症？器质性疾病患者能否练习健身气功？练习效果如何？关于设立健身气功疗效标准，可采取如下措施：1、开展调查，制订中国人的健康状况指数，2、建立健身气功体质数据库，3、借用国际通用客观指标进行研究。文章认为，气功在功法上大致可分为动、静两类，而静功更具有医疗保健的作用。气功锻炼非常重视调神，以健身气功中的五禽戏为例，在动形的过程中，也十分强调“意守”。意守和入静是气功的核心内容。调心的实质就是入静。入静养生的原理在于解除高层次功能对低层次功能的抑制和干扰，使低层次功能得以“舒展”，从而消除人体这一与生俱来的、重要的内在致病源。希望国家相关部门能建立专门的研究组织管理指导，深入发掘、整理研究“内丹术”等古代传统的养生方法，在健身气功功法中增加静功项目。静功项目的开展和研究，有利于弘扬中国传统的养生方法、更好地构建和谐社会。

              （摘自《医疗气功动态》原载《中国中医药现代远程教育》2011年第8期、第131页）