一.老平自我介绍

我叫曾卫平，网名老平，1960年出生在广州，在广州读书长大，后移居澳洲墨尔本。从1994年开始学习整体观理论和方法，经过十多年的学习和实践，认识到整体观是中国文化的精髓，从局部不能推出整体，人对整体的认识是从局部思维到整体思维的跳跃，当中需要借助过渡性思维，并提出了整体学的概念，构建了《心想事行》的应用体系，并编排了《办公室健身12法》。

二.《心想事行》体系

1.基本原理

《心想事行》是一个根据整体学原理和方法构建的应用体系。整体学是一门研究和应用事物整体特性的学问，含有理论、技术和应用三部分。其中理论部分包括古典整体观和现代整体观，技术部分包括人的技术和场的技术，应用部分包括生命、社会、自然三个领域。

现代整体观认为，任何一个事物都具有局部特性和整体特性，人们认识和变革事物既可以从局部特性入手，也可以从整体特性入手，而且局部特性服从于整体特性。局部特性是指事物的结构特性或功能特性，如事物的物理特性、化学特性和生物特性等。整体特性是指事物的结构与功能相统一的特性，如聚散性、兼容性、全息性、转化性等。

现代科学知识和人们的日常生活经验，大都来源于对事物局部特性的认识和运用。因此，当我们遇到疑难问题的时候，可以尝试换一个角度，从整体特性来审视事物，从而获得新的解决方法。《心想事行》就是用整体学的理论和方法来解决实际问题的一个应用体系。

2.主要内容

《心想事行》从字面上来看，可以分为两部分，一部分是“心想”，另一部分是“事行”。“心想”是指造象系统，“事行”是指混化系统。

（1）. 造象系统

“心想”属于人的思维活动。从事物的局部特性到整体特性，对应着人的局部思维到整体思维，这是一种有难度的跳跃，对于一般人来说需要借助过渡性思维。造象思维就是一种过渡性思维，造象思维是以形象为基础，把空间和时间结合在一起的思维方法。

造象思维的步骤是：（1）确定目标，（2）构成形象，（3）拓展时空，（4）添加信息。其中前三步是基本内容，第四步是扩展应用。每一个步骤都有相应的方法，这些内容就构成了造象系统。

（2）.混化系统

“事行”是指事物的变化。事物的变化不仅与人的思维有关，更与人的行为有关，因此，“事行”是“心想”的结果，也是行动的结果。就是说，“事行”的过程是一个心身结合、理事结合的过程。

根据现代整体观原理，一个事物的形成需要具备信息、能量、质量三个要素，“心想”是在构建信息，“事行”是对信息添加能量并形成质量。在现代整体观理论里面，“事行”的过程叫做混化，混化的能量可以来自大自然，也可以来自具体事物，前者是一个有无变化的过程，后者是一个象变的过程。

混化的主要方法是诱导，这里所说的诱导，是指用信息来引导，使事物朝着设定的目标变化。诱导有三种分类，一类是从内容来分，有开合诱导和行为诱导；另一类是从手段来分，有意识诱导、形体诱导、呼吸诱导和音声诱导；还有一类是从运用意识来分，有律动诱导和相合诱导。

在这个系统里面，先用开合诱导，后用行为诱导，前者是基础，后者是前者的泛化。所谓开合，有两重含义，一是指事物整体界面的向外展开和向内闭合，它是事物整体的基本运动形式之一。二是指人的意念、形体或气机的外放与内收。其中后者能够强化前者。

在《心想事行》体系里，开合诱导就是指在意念、形体、呼吸的开合过程中，与造象相结合而引导事物变化的方法。而开合诱导的主要手段是形体诱导和呼吸诱导。至于行为诱导，就是通过日常生活的动作与造象相结合而引导事物变化的方法。常用的方法是步行法，其中有两种形式，一种是数步法，另一种是数息法。

4.应用范围

《心想事行》作为整体学的一个应用体系，是以意识活动为核心，以组建场为主要手段，以运动形体为切入点，从而调整和改善人体自身，以及人与环境的关系，具有实用、易学、适用范围广的特点，可以应用到减肥美容、健身养生、调整情绪、变化思维模式、改善人际关系、提高管理技能等方面。

三.《办公室健身12法》

《办公室健身12法》是一套根据整体学理论和方法编排的健身方法，通过12个式子来调整形体和呼吸，以达到健身和养生的目的。这12个式子简单、实用、有效，适合办公室练习。这12个方法既可以连起来成为一个系统，也可以自成体系单独练习。认真锻炼可以改善许多亚健康现象。

《办公室健身12式》的内容有：蹲墙法、调眼法、呼吸法、转腰法、抖翎法、弹腿法、吞津法、揉腹法、开合法、抻气法、坐立法、行走法。

欢迎有兴趣的朋友来电联系，共同学习、合办相关的讲座和课程，为传播中国整体文化做出努力。

注：目前我在广州，可以通过博客或电子信箱联系。信箱：zlaoping@gmail.com

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