上海市医疗气功科研动态 2012年第9期（总第264期）

我所中标三项国家体育总局健身气功管理中心课题

我所向健身气功管理中心申报的三项课题，经专家组评审后获准立项，课题起止日期为2012年7月～2013年6月，这三项课题分别是葛林宝研究员的“健身气功科研文献的梳理、录入及完善”、肖斌副主任医师的“习练健身气功对20例肥胖症患者临床作用的观察”、陈昌乐主治医师的“健身气功三调合一的身心境界研究”。

                                                      （本室稿）

寻回中医失落的元神

 广州中医药大学潘毅撰文说，中医到底失落了什么？答曰：“元神”！中医的“元神”就在中华文化中！在中医人应有的思维方式中！中医学本是文化医学，但近现代教育在引入西方科学的同时，对中华传统主流文化采取了“浮云”化的态度。今人易认同西医之理，皆因我们所受教育中的数、理、化等科目之设已为接受西医做好了知识上的准备及思维方式上的顺习。在毫无中国古文化知识的基础上学用中医犹如无源之水，无根之木。“知”包含了智慧与知识，即道与理并举。中医与西医的区别要点在于：西医本质上没有求道的欲望，故为析理之医学；中医是以理证道，以道统理，道理合一的医学。中医并非“医学”、“医术”或“医技”所能涵盖，这些仅是露出水面的部分；中医更大的气象在其“医道”，这才是“深海下的海床”。回顾中医发展之路，不少仅是追求致小知的“理”，而忽视了充满灵气的全体上致大知的“道”。将活生生的天人之道格式化为纯粹的知识体系或供熟练操作的术、技，虽时有所得，但亦不能说无所失。如今复杂性科学正在兴起，以弥补还原科学在处理复杂系统时的不足。若从还原论的角度看，中医的确存在不少“问题”，但若从中医研究或复杂性科学的视野看，这些所谓的“问题”未必是什么大问题，甚至不一定是问题，大多仅是因视野、视角、文化表述或认知习惯的不同而被误解而已。既然还原论思维不可能完全认识复杂世界的所有层面，因此，以之作为判断每一学科或思维方式是否科学的标准，其不合理性就显而易见。我们今天评判中医是否科学用的最早的、最苛刻的、也是被垢病最多的，就是将科学理想化的逻辑主义的一元标准！习惯了惯性思维的人们，所受的基础科学教育是以物理、化学为代表的学科，就下意识地把物理、化学类的学科当作唯一的科学形态，因此也以为科学有着唯一的划界标准。也就是说，中医界可能一直在从众意识下恍恍惚惚地走着一条去向朦胧之路，或为了自证“科学”而好高骛远地拿了一个与自身体系或科学形态并不完全相洽的最严苛标准来作茧自缚。不少有识之士指出，现时的中医是“表面辉煌，内涵萎缩”，国医大师邓铁涛把这种现象称作“泡沫中医”，因为“在五颜六色的表象下面，已经没有了中医的内涵。”可谓一针见血。               （本室摘自《中国中医药报》2012年8月8日、第3版）

《道经》与气功健身——“真意”的作用

气功主要来源于道家吐纳导引术以及道教丹鼎派丹道功，亦称内丹功。所以气功界把气功说成“三教合一”。从《道经》上得知，“真”者，本来就有之意也。何为“真意”？吕纯阳说：“真意在天地为造化之枢机，在人身为生化之主宰也。”也有人说：“真意者，虚无中之正觉。元神斡运，即元神之正觉，不得谓元神即真意也。”真意和“道”一样，“只可知不可识，只可悟不可着”、或说“只可无心会，不可用心求”。它像《易经系辞》中所说的“仁者见之谓之仁，智者见之谓之智，有体有用，百姓日用而不知”。有的功法强调以意领气导通周天，以达到整体调整阴阳，虚者补，实者泄，心肾交媾，天人合一。东晋葛洪说：“真气于心内运天经……行气周天，周而复始，精神强旺，百病不生，自长生也。”其所指即真意真气也。“真气乃意到气到的重要基础，真气无之谈何意到气到。真气不充盈，万不可用意随便导引真气运行！真气充盈，自然意随气走，气到则意到，气止则意止。”真气充盈，在人体生理功能中都有具体表现。《丹经》上说：“有精则化气，有气则化神，人有精神则健康长寿，疾病难侵。”这说明修炼气功强身健体、延年益寿的原因在于真气充盈的作用。

                         （本室摘自《现代养生》2012年第2期、第19页）

练气功益处多

 练气功是一种独特的自我锻炼方法。它使人的意念活动、机体内脏组织运动及肢体运动互相配合，调动体内“真气”运行，并通过主动性自我调节，慢慢地、循序渐进地调整和增强人体的生理功能，达到强身健体、防病治病，延年益寿的目的。练气功能消除大脑紧张及应激状态，使大脑皮层的兴奋灶进入抑制状态，从而消除疾病产生的病理、生理基础，保持身体健康。练气功时由于心率减慢及周围血管舒张，可以改善血流动力反应，减轻心脏负担，同时改善冠状循环和心肌代谢，起到调节脂肪代谢，提高抗凝能力的作用，从而改进心血管机能。有高血压病的人，在开始练功5分钟后，血压即开始下降，30分钟后可达到药物性睡眠时的降压水平，长期坚持练功有助血压下降。练气功有利于植物性神经的平衡和协调，从而消除某些病变，增强人体健康。放松和入静时，心率变缓，身体耗氧量减少，能量代谢也随之减少，从而使机体各部重新积蓄能量，积聚精力。练气功是一个有效的储能过程。练功中，真气在体内运行，对内脏器官功能有很好的调节作用，而练功强调的呼吸方法，对各部器官也起着类似按摩的作用。对功能性疾病如植物神经功能紊乱、神经衰弱等疾病效果较好。癔病及精神病人不宜练气功。所以要掌握气功的适应症。

                    （本是摘自《中国中医药报》2012年8月31日、第6版）

美国太极健身气功中心简介

该中心前身是思坦太极武术中心，成立于2007年，总部设在美国纽约。2010年开始，它与中国健身气功协会合作推广健身气功，同年与美国纽约州政府医疗保险“第一保健”及纽约州执照针灸医师联合工会共同举办了首届纽约健身气功培训班，将健身气功八段锦、易筋经、六字决和五禽戏列入执照针灸医师继续教育课程。2012年，该中心在龙年春节期间再次举办多场多场健身气功展示与表演活动，旨在让越来越多的美国民众更加深入了解这一中华传统文化的瑰宝。

                                 （本室摘自《健身气功》2012年第4期）