气功在中医传统养生学中的作用与地位

作者：Admin 来源：新中医 

     杨智敏撰文说，中医养生学的养生方法从本质上看，不外“养神”与“养形”两大部分，即所谓“守形全神”和“保形全神”。其目的是为了达到“形神合一，形与神俱，而尽终其天年”。气功的门派较多，然在功法上，大致可分为动功和静功。“动则养形”、“静则养神”，通过动功、静功的锻炼可以收到神形兼备之功效.协调平衡是中医养生学的重要理论之一。保持人体阴阳的协调平衡是一条重要的养生法则。气功则通过调节气、血、津液来保养脏腑，用导引法打通经络平和气血，濡养脏腑、使精充气足神旺，又通过调身、调心、调息方法来实现神形合一，最终达到整体的阴阳平衡。因此，气功是中医养生学的主要组成部分之一，在中医养生学中有着重要的地位。