电脑副作用 让健康倒退很多年

有了电脑，你几乎可以足不出户，做好购物、存钱、交水费、买飞机票等生活琐事，享受到影视、音乐游戏等各种娱乐，甚至能够将会谈、炒股等工作转移至这方寸之间。但与此同时，人们的身体却在快乐中经历着苦痛。据了解，今年10月，韩国议会将通过法律，要求网络游戏公司必须禁止16岁以下的孩子在午夜到清晨6点之间玩游戏，以“挽救这些青少年的大脑”。英国伦敦大学教授斯蒂夫?琼斯在《科学导报》上载文指出，在电脑全面普及的年代，人脑退化的速度已经超乎想象。

大脑不断缩水 一项研究显示每天花大约10小时上网的大学生大脑中的灰质，比每天上网两小时以下的学生要少很多，而灰质是负责大脑思考的部分。中国疾病预防控制中心妇幼保健中心儿童卫生保健部研究员蒋竞雄表示，如果让孩子过早接触电脑，可能会对其大脑的发育产生影响。英国一项研究表明，在普及电脑之后，儿童的“高层次思考能力”明显降低，孩子越来越笨。

年轻人患上“痴呆症” 韩国一项以2030名上班族为对象的调查显示，63%的人觉得自己有健忘症，20，4%的人认为，这是手机、电脑等无需直接用大脑去记忆的因素所致。苏州苏格心理咨询中心高级督导王国荣认为，提笔忘字，就是很好的例子。

眼睛提前衰老 长时间对照电脑屏幕，会出现视觉模糊、视力下降、眼睛干涩、发痒、灼热、疼痛和畏光等不适。眼球长时间暴露在空气中，泪膜保护功能下降，还易产生视疲劳。

鼠标手、冻结肩、电脑脸 这3种是最常见的“电脑病”，不仅会导致手指、、手臂、头部、肩膀的疼痛、麻木，甚至可能危害手部的神经系统，并对心肺功能造成损害。而一直对照电脑屏幕，难免会眯眼、皱眉，久了就会出现一种暂时的表情障碍，俗称电脑脸。

语言、阅读能力下降 北京大学社会学系教授夏学銮指出，用惯了电脑，导致很多人只会用零散的语言交流；用游戏和电视节目取代了传统阅读，以至于2010年我国国民年人均阅读图书只有4,25本而这个数字在发达国家是10本以上。读的少，分析能力就会减弱，于是造成思考能力下降。“传统文化可能就在这些闪光的屏幕中消失。”

人际交往障碍 日本专家研究发现，从事计算机或软件开发的人，往往会在人际关系上受挫，从而产生不同程度的心理障碍。王国荣表示，天天对照电脑，还容易引起网络孤独症、人际信任危机等多种交际障碍。

应该说，电脑已将大部分人的生活牢牢捆绑。因此，有关专家呼吁，现代人急需从自身细节做起，在用电脑的同时，也要学会远离电脑。

把网上能做的事情转移到现实中。在网上阅读、下棋、逛商店，远不如在现实中做些事来的健康。（王月）

  （摘自秦皇岛广播电视报《视听之友》2011年 第31期）